自転車で行く小旅行


by tmshanagn304
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塩分

今日も38度ですがな。室内の冷房は少々冷えすぎならすぐに調節できますが、塩分補給がわかりにくいです。3食しっかり取っていたら塩分の補給は必要ないという。しかし、今年は並みの暑さではありません。果たしてそれで良いのでしょうか。私は少々の疑問を持ちながらも塩分補給はしておりません。いかがなもんじゃろうか、、。
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Commented by 友人K at 2018-08-03 08:51 x
塩分補給って確かに難しいですよね。
取り過ぎても体に悪そうだし、私も特に意識しては補給しておりません。
Commented by oss102 at 2018-08-03 11:22
特に労働とかスポーツをしていれば補給も必要なんでしょうね。私はポカリが甘くて嫌です。それにしても38℃というは激しい労働と同じなのかな?ま、室内天国でしょうけど、お外が好きな方ですからね。

昨日はカラスのことをコメ入れたのに、なぜか突然ネットに接続できませんと断られました。カラスが怒ったのかな?
Commented by tmshanagn304 at 2018-08-03 20:56
Kさんへ。
私は高血圧の血筋なので、塩分は特に控えています。
真夏の塩分補給といっても0、1グラムとか0、2グラムのことらしいですよ。そこら辺の正確な情報が欲しいですね。
Commented by tmshanagn304 at 2018-08-03 21:00
地中海のどこかの島では料理に一切氏をは使わないというところがあるそうで、そこでは高血圧の問題はないということらしいです。血痛快ですから、夏はそれなりに暑いと思いますが、この話には何か裏があるのか、一面的では判断できません。

室内天国にすると外に出るのが嫌になるので、午前中は我慢。
「外へ」ということにして、なるべく自転車で走り回っています。
Commented by tmshanagn304 at 2018-08-03 21:02
OSSさんへ。
上のコメントに宛名を忘れました。

このカラス君、利口そうな顔つきですね。て名付けて見たいです。セラピーカラスというのはないですか?
Commented by 夏炉冬扇 at 2018-08-03 21:25 x
40度の世界に突入しそう。
そうなる前にバイバイしたいです。ぽっくりと。
by tmshanagn304 | 2018-08-02 21:28 | きまぐれに | Comments(6)